PLAN EXPRÉS PARA COMBATIR LA CELULITIS

DIETA+EJERCICIO

La celulitis es una alteración de la estructura del tejido adiposo hipodérmico que se traduce en la formación de hoyuelos o “piel de naranja”. Su aparición se debe al exceso de peso, cambios hormonales –en la pubertad, el embarazo o la premenopausia–, falta de ejercicio físico, deficiente circulación sanguínea, malos hábitos alimenticios o predisposición genética.
Estos datos son suficientes para saber en qué dos pilares se debe basar nuestro plan exprés para hacer frente a la celulitis:

1.Seguir una dieta saludable. En primer lugar, limitar la ingesta de calorías porque, en caso de aumentar las células grasas, la celulitis se agravará. Evitar los alimentos ricos en sal –provoca retención de líquidos– y en azúcares, los productos procesados y las harinas refinadas. Por el contrario, consumir alimentos que contengan antioxidantes y omega 3, como frutas, verduras, hortalizas, frutos secos, salmón o cereales integrales. Y, por supuesto beber al menos un litro y medio de agua al día porque facilita la eliminación de toxinas y reduce el edema.
2.Hacer ejercicio físico con regularidad. Activa la circulación sanguínea y el metabolismo de las células grasas y mejora el tono muscular. Cualquier ejercicio es beneficioso pero como la celulitis tiende a concentrarse en glúteos, piernas, brazos y abdomen, son especialmente recomendables las actividades que movilizan esas zonas. ¿Por ejemplo? Ciclismo, natación, running o hacer sentadillas.

CONTRA LA CELULITIS, BODY SLIM

Pero además de hacer ejercicio y comer de forma saludable, está demostrado científicamente que no hay mejor arma para mantener la celulitis a raya que utilizar tratamientos anticelulíticos de forma constante. Lierac ha desarrollado la gama Body Slim que incluye tres productos indicados para cada necesidad específica:
-Body-Slim Anticelulítico Global. Gracias al complejo Morpho 4D, este reductor concentrado con efecto “faja” difumina la celulitis y redefine la silueta en tiempo récord. También reafirma e hidrata la piel para que ésta se vea más tersa y bonita.
-Body-Slim Cura Anticelulítica Exprés Sérum. Un tratamiento revolucionario basado en la desnutrina –una enzima que está en el origen de la eliminación de las grasas– que incorpora cafeína activa y jengibre para reducir la celulitis persistente, afinar la silueta y alisar la piel.
-Body Slim Vientre & Cintura. Este gel crema contiene extracto de alga marrón que actúa de forma específica sobre la grasa abdominal para conseguir un vientre más plano, una cintura más fina y una piel más firme.